В Японии назвали две угрозы здоровому долголетию
Изоляция и одиночество являются серьезными факторами, угрожающими здоровому долголетию.
Четыре действия могут помочь быстро нормализовать давлениеИзоляция и одиночество являются серьезными факторами, угрожающими здоровому долголетию.
Как утверждают специалисты, факторов продления здоровой жизни существует много, включая физическую активность и питание, но особую роль играют социальные связи.
При этом, современные условия меняют образ жизни: люди могут обходиться без личных контактов, например, совершая покупки через интернет, а число тех, кто воспринимает общение как обременительное, увеличивается. В связи с этим эксперты центра указали на необходимость сохранения «слабых связей» — это может относиться к поддержанию даже нерегулярных контактов без частых встреч.
Ранее российская тревел-блогерша побывала в Китае и узнала, в чем кроются причины долголетия местных жителей. Автор публикации отметила, что китайцы никогда не пьют холодное — для них приемлемой считается только теплая или горячая вода.
Врач развеял главное заблуждение о запоре
