Раскрыто неожиданное свойство жевательной резинки
Жевательная резинка помогает уменьшить симптомы сезонной аллергии и облегчить дыхание перед сном, считает врач общей практики Тим Мерсер.
Как восстановить тонус после зимы: инструкция от учёныхПо словам специалиста, жвачка может быть полезна людям с поллинозом, поскольку стимулирует выработку слюны и частое глотание. Эти процессы помогают очищать носовые проходы и частично выводить аллергены, уменьшая таким образом заложенность носа и облегчая дыхание.
Мерсер отметил, что симптомы аллергии часто усиливаются ночью, поскольку уровень гистамина в организме повышается именно в это время. Кроме того, пыльца может накапливаться на волосах, одежде и постельном белье, из-за чего заложенность носа, чихание и слезящиеся глаза нередко мешают заснуть.
Врач развеял главное заблуждение о запореВрач также посоветовала сочетать жевательную резинку с другими методами борьбы с аллергией, например, пить зеленый чай, который обладает антигистаминными и противовоспалительными свойствами, а также избегать алкоголя, способного усиливать аллергические реакции.
Ранее врач Мария Чахнашвили объяснила, как снизить риск заболеть гриппом весной.
Одним из главных принципов профилактики простуды она назвала частое мытье рук.
Чем так полезна омега-3 и как правильно ее принимать
